При запоре хорошо помогает салат из недоваренной свеклы, обильно заправленный растительным маслом. Салата нужно съесть большую миску. Если стула не было двое суток и более, нужно применить ректальную свечку с глицерином.
При геморрое попробуйте компрессы с магнезией, хотя, конечно, при выраженном геморрое нужна консультаци проктолога перед родами, а не советы из интернета, так как при запущенном геморрое в родах возможно усугубление ситуации.