Консультации → Фитнес и здоровый образ жизни

• Вопрос: Елена Жандарова 2 Октября 2009 в 15:28
  Здравствуйте Любовь. Скажите пожалуйста, что делать... Я занимаюсь в тренажерном зале, интенсивно на степере, не ем после 18.00, тренировки три раза в неделю.... но мой вес не уменьшился ни на грамм! Что это может быть?? Есть ли вариант щитовидной железы? Или просто недостаточно интенсивны тренировки???
  
    Рейтинг: 0 Всего оценок: 0
  • Назад в категорию «Фитнес и здоровый образ жизни»
  • Комментарии (1)
  Ответ: Любовь Сёмина 13 Октября 2009 в 12:45

  Здравствуйте!

  Вы сами убедились, что занятия на степлере для вас не эффективны. Рекомендую Вам заняться другим видом фитнесса. Попробуйте себя в групповых занятиях: аэробике, степ-аэробике. Достаточна ли интенсивность тренировок мне сложно судить, т.к. я не видела как Вы занимаетесь, но если есть возможность увеличить интенсивность - увеличивайте до комфортного предела, ведь одну и ту же тренировку можно абсолютно по разному отрабатывать
  

  А щитовидную железу конечно же следует проверить. Но это уже к другому специалисту. Удачи Вам!
  

   

  
    Рейтинг: 0 Всего оценок: 0

Комментарии (1)

Елена Жандарова 13 Октября 2009 в 13:12 Спасибо большое за ответ. Буду искать другие способы и может таки доползу до врача. У нас это сложно.