Консультации → Фитнес и здоровый образ жизни

• Вопрос: Юля Ременцова 29 Сентября 2009 в 13:19
  Здравствуйте Любовь! Подскажите, пожалуйста какой тренажер лучше приобрести, если бедра и попа массивные, чтобы их не увеличить еще больше. Для укрепления бедер и попы. Велотренажер, беговая дорожка или эпилептический? и что делать чтобы уменьшить обьемы бедер. Спасибо заранее.
  
    Рейтинг: 0 Всего оценок: 0
  • Назад в категорию «Фитнес и здоровый образ жизни»
  • Комментарии (0)
  Ответ: Любовь Сёмина 16 Октября 2009 в 16:13

  Здравствуйте, Юлия!

  Извините, что долго не отвечала

  В Вашем случае наиболее эффективен тренажер беговая дорожка. Но, если есть возможность бегать трусцой на свежем воздухе в парковой зоне, не раздумывайте - бегайте (примерно 30 мин. в среднем темпе 3 раза в неделю). При этом сэкономите на тренажере, решите некоторые проблемы тела и повысите тонус.

  Удачных тренировок!
  

  
    Рейтинг: 0 Всего оценок: 0