Консультации → Фитнес и здоровый образ жизни

• Вопрос: Танюшка Лехт 20 Августа 2009 в 10:17
  Здравствуйте! Я до беременности и родов делала каждый день зарядку держала себя в тонусе. Вот подскажите с каких упражнений можно начать сейчас... После родов уже прошло 6 недель.
  
    Рейтинг: 0 Всего оценок: 0
  • Назад в категорию «Фитнес и здоровый образ жизни»
  • Комментарии (0)
  Ответ: Любовь Сёмина 31 Августа 2009 в 22:25

  Татьяна,

  если рождение вашего ребенка прошло без осложнений и вы чувствуете себя хорошо, вы можете  постепенно, с небольшими нагрузками вернуться к выполнению той же программы занятий, что и до родов.

  
    Рейтинг: 0 Всего оценок: 0