Консультации → Фитнес и здоровый образ жизни

• Вопрос: Наталья Палкина 8 Мая 2010 в 11:06

  Здравствуйте! я после родов довольно легко пришла в прежнюю форму, но вот живот убрать не могу, качать пресс не могу, т.к. была травма копчика, и теперь после упражнений на пресс появляются сильные боли в крестцовом отделе. Если сажусь на диету, худеет лицо, попа, руки, а живот остается. Как быть?
  

  
    Рейтинг: 0 Всего оценок: 0
  • Назад в категорию «Фитнес и здоровый образ жизни»
  • Комментарии (0)
  Ответ: Любовь Сёмина 4 Июня 2010 в 18:52

  Здравствуйте!

  В нимательно отнеситесь к Вашей проблеме с позвоночником. Сделайте снимок, выясните причину, и только после устранения этих болей можно приступать к занятиям. Попробуйте заняться боди-флексом: эти занятия дают минимальную нагрузку на позвоночник.

  
    Рейтинг: 0 Всего оценок: 0